BAJAMAR y QUIRIN.

Se acabaron los exámenes de febrero y por fin parece que se empieza a ver la playa un poco más cerca. La verdad es que en este mes siempre hemos tenido unas épocas de calma y bajamar que se han hecho un poco desesperantes (pero no más que los exámenes), ver el mar tan plato y sin que corra viento alguno, es lo peor que te puede pasar en el Mediterráneo, y más cuando sabes que eso normalmente podría prolongarse hasta Semana Santa, un suicidio vamos!!.

El fin de semana pasado, concretamente el domingo ya comenzó a removerse el fondo, un muy pequeño baño, además de raro por la bajamar, pero que algunos pudieron disfrutar. Posiblemente los síntomas de la llegada del Ciclón extratropical "Quirin", el cual seguro que ha dejado mucho mar, claro esta, no como en la zona Norte por donde entró de lleno, aunque sus efectos si que seguro se han hecho notar, alerta amarilla por viento en toda la Región con rachas de hasta 80 km, y aunque es mucho viento, si sabes buscar bien, encuentras donde pillar.

CATS POINT

Como me gustan estos videos!!. La verdad es que nunca había oido que a esta bahía le llamaran "cats point" pero la verdad es que no suena del todo mal. Un saludo a los asiduos y para nosotros más perlas de la costa murciana!!!!

PERIODO DE EXÁMENES.

PERIODO DE EXÁMENES.
REVIEW PERIOD.
期間を総説.
Überprüfungszeitraums.
REVISÃO PRAZO.
ระยะเวลาในการสอบทาน.
回顾期间
Periodo di revisione.
Справаздачны перыяд
استعراض الفترة
기간을 검토
Période de révision.
مرور دوره
LOCUS RECENSIO.

Le llamen como le llamen el periodo de exámenes no deja sano ni al más loco de los cuerdos, no se el tiempo que van a aguantarme los plomos pero espero que me duren, porque aun me queda para rato!!. Entre los contratos mercantiles y el derecho de familia, creerme no hay nada que a una persona cuerda le pueda entretener, y lo malo es que ahí no se acaba la "liteteratura gris" de este cuatrimestre, todo un curso de superviviencia para las neuronas de un jurista, o mueren o hacen callo!!! Espero ansioso que vuelvan esos momentos en que uno puede dedicar su actividad cerebral a cosas más vanales que angrandan el alma, entre ellas este blog, hasta entonces, y espero que no por mucho las únicas curvas que voy a ver, van a ser los arcos de la Merced!!

SAHPING & GLASSING STAND.

Como siempre la llegada del año nuevo supone para muchos la confección de una larga lista mental de propósitos y enmiendas (más enmiendas que propósitos normalmente), y finalmente muchas de ellas acaban cayendo en el olvido. La verdad es que no hace falta ninguna promesa para plantearse el hecho de dedicarse uno unas horas a modelar esos blancos y algunas veces impolutos bloques de foam, o a deleitar nuestras pituitarias con esa enferma y casi adictiva fragancia a resina isoftalica.

Y como todo tiene un comienzo, que menos que comenzar a lo grande, y hacerlo fabricando nuestros propios y personales shaphing y glassing stand. Los más ansiosos no podrán esperar a tener unos de estos, fáciles de fabricar y que nos van a ayudar tanto en nuestra labor, y utilizaran cualquier superficie, posiblemente se acabaran arrepintiendo, pero nunca es tarde si la dicha es buena.

El shaping stand esta pensado para hacernos la fase de shape mucho más cómoda. Se puede construir en cualquier material, a mi personalmente me gusta la madera (por ejemplo de unos palés). Pero lo importante son las medidas, advertir que en la foto las medidas son orientativas variaran según cada persona y sus preferencias, lo suyo es que cuando coloquemos el foam encima del banco, este quede un poco más elevado que nuestra cintura, la idea es que no estemos trabajando agachados, nos lo agradecerán tanto nuestra espalda como brazos. Por otro lado pensar también en la altura de la iluminación, en un shape-room los focos se colocan a los lados lo que nos permitirá detectar imperfecciones, cosa que no nos permitiría la típica luz en el techo. El shaping stand permite cualquier movilidad, tanto idas como venidas, y mejor trabajo de los cantos, algo muy importante que no se consigue con dos banquetas de IKEA.

El glassing stand esta pensado también para hacernos la fase de glass mucho más facil, pon punto y final a laminar o reparar tus tablas encima de una mesa, lo normal es que acaben pegados o todo manchado de resina. Su construcción no puede ser más fácil y nos hará el trabajo mucho más cómodo; las medidas al igual que en el shaping stand son orientativas y varían según cada uno y sus gustos a la hora de laminar o reparar. Acepta una gran cantidad de variantes, pueden ser fijos como el de la foto, e incluso podrían hacerse extensibles, de tal forma que se pueda regular la altura para un mejor acabado de los cantos y de la zona baja; o por ejemplo incluso con una especie de bañera de plástico para recoger el sobrante de resina. Recordar siempre que trabajéis con resinas o lijéis, debéis adoptar las mediadas de seguridad recomendadas por el fabricante, sobre todo gafas y la mascarilla, si es con filtro de carbono mejor.

TUNA SURFBOARD

La verdad es que el vídeo de Derek Hynd en Jeffreys Bay me despertó una gran curiosidad por saber como se comporta una tabla sin quillas y la verdad es que os lo recomiendo, sentiréis sensaciones que son impensables con las mismas. Para ello decidí mojar una 5´11 " con gran volumen, y bottom plano, ya se que no sería lo ideal, pero ya que vamos a sentir cosas nuevas pues que se note ¿no?. En la remada no hay mucha diferencia pero en cuanto agarras los cantos y comienzas a levantar el pecho para ponerte de pies ya puedes notar como el tail toma vida propia, tan pronto vas en la pared y se te comienza a caer el tail, como comienza la tabla a girar como una posesa; mucho cuidado con el bottom y al bombear que el aquaplanig es impresionante, al igual que en cualquier pequeño giro que la tabla no agarrará; y ya no os digo nada en backside.

Pues eso que al principio te notas muy raro y la tabla escapa a tu control pero poco a poco comienzas a madurar el centro de gravedad y se convierte en algo bastante divertido y que además te permite experimentar sensaciones nuevas con la tabla. Lo malo es elegir una tabla con bottom plano sin un mal single que agarre un poco y además tan corta, y que de un pequeño baño al final termine subiendo, como mi caso, ya que terminas un poco centrifugado y mareado con tanta caída; además os recomiendo no terminar el baño sin la quillas, no estaría mal pillar después unas cuantas olas con ellas para limpiar un poco las malas sensaciones, pensar que sin las quillas casi todos los movimientos son mucho mas circulares, rígidos y sin agarre, seguro que notáis el cambio.

Ya se que yo no elegí la tabla adecuada lo suyo sería seguir los consejos de "Global Surf Industries" y hacerlo con el modelo "tuna", la verdad es que parecen recortadas de una valla de madera pero seguro que esto es una mina de ideas.

BUENAS COSTUMBRES.

Normalmente antes de realizar cualquier esfuerzo físico, se nos ha repetido hasta la saciedad, que debemos tanto calentar como estirar los diversos grupos musculares implicados, a fin de lograr una mayor rendimiento del trabajo de los músculos pero al mismo tiempo evitar tensiones, fatigas, sobrecargas, contracturas y en definitiva lesiones; a lo que le podemos sumar el hecho de que conforme las personas envejecen se va perdiendo no solo la fuerza muscular sino también la flexibilidad, lo que nos convierte en blanco fácil para posibles lesiones.

La práctica del surf como cualquier otro deporte requiere un esfuerzo físico, además considerado, dependiendo si bien del tipo de tabla que se utilice, claro esta que el esfuerzo no es el mismo con una 7” que con un 5,11”, es simplemente diferente; son muchos los grupos musculares implicados, no solo el tren superior sino también el tren inferior, muchas maniobras requieren de la fuerza, equilibrio y coordinación de diversos grupos musculares trabajando al unísono, a lo que podemos sumar la propia capacidad de resistencia de los músculos.

Es por esto por lo que no es de extrañar que muchas veces salgamos de los baños diciendo que nos duele aquí o allá, o se me ha subido el tal o el cual, o tengo el cuello como “Robocot”, o estoy “fundido vivo y solo llevo cinco minutos en el agua”, etc. Esto es normal en una persona que se esta iniciado pero en personas con horas en el agua no debería suceder, es por lo que es muy recomendable adquirir lo que podríamos denominar “buenas costumbres” en la practica del surf, y consistirían además de llevar una vida cotidiana “activa”, marcarnos unos protocolos de calentamiento y estiramiento antes de entrar al agua (y después entre otras cosas), y es algo más importante de lo que muchos puedan pensar, y más en el surf, donde se ven implicados tantos grupos musculares y donde son sometidos a una fuerte fatiga, y movimientos relajados (espera), constantes (remada continua), y explosivos (remada para coger la ola y maniobras); de ahí que si procuramos calentar y estirar antes de cualquier sesión, si os fijáis realmente, los cambios son exponenciales, no solo tendréis baños mas largos y con un mejor surf (pensar que todo mejora, hasta la coordinación y el equilibrio, lo que os hará progresar en vuestro surf ), sino que además retrasaréis un fenómeno natural reversible como es la perdida de fuerza y flexibilidad de los músculos, lo que os permitirá practicar surf por muchos más años.

Por todo esto cabe reflexionar, y pensar que suponen unos minutos de estiramientos y calentamiento antes de entrar al agua, si vamos a recibir tanto a cambio!!. Aquí podéis ver un protocolo de estiramientos, se relacionan hasta veinte ejercicios posibles, no es necesario hacer todos pero si por lo menos uno de cuello, hombros, brazos, cintura, piernas y rodillas; bueno, esto es al gusto y conforme se van ejercitando, cada uno sabrá que tiene que estirar mejor. Son tanto para antes como después de entrar al agua y solo deberían suponernos aproximadamente seis minutos:

MURCIANOS POR EL MUNDO.

Si, si, Murcianos por el mundo, un vídeo del periclo de Adri por Hawaii; Sandy Beach y Waikiki fueron unos de sus destinos y nos trae algunas imágenes. Menos mal que os volvisteis, que si no acabáis de extras en "Piratas del Caribe IV" o de fiesta con Javier Bardem!!